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- 【4/21】オムライスのお肉は何を使いますか?2024年04月21日7月までに下腹ぺたんこを目指すアラフォーママTAOFUの日記・・・ピでは鶏肉40g/1人分使用します。・鶏もも肉の皮付きの場合 76kcal・・・・るよなぁと思い出しました今日のカロリー 総消費カロリー:166・・・
- 04月25日夜) 運動出来なくても焦らずにいるには。2024年04月25日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・は毎週金曜朝と毎月1日のみ)今日の消費カロリー:1,720kカロリー今日やっ・・・5g*もち麦入り味噌スープ *鶏もも肉の塩麴焼き*発芽ブロッコリ・・・
- 03月28日朝) 今日はイースターチョコ食べるけど、明日の測定には響かせない!2024年03月28日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・したビーツ*紫キャベツの玉ねぎ麹和え*鶏もも肉のロースト*鮭の塩麴焼き*もち・・・ 上記の食事内容で1,624kカロリー、糖質量198g、PFC=・・・
- 絶妙!バーベキュー・チキン。 #レシピ2018年05月06日絵かきMEG♀オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・しくださいませっ◆材料 3~4人ぶん・鶏もも肉 2枚⚫︎下味(一晩漬け込み液・・・ 年末年始が終わったら、食費もカロリーも抑えたいところ。そんな時・・・
- 4/22 晩御飯2024年04月22日それでも明日はやってくる・・・は肉も食べないとと思って冷凍庫にあった鶏もも肉で料理。 凄く簡単で30分くら・・・るかまだわかりませんが皮無し低カロリーメニューにも挑戦しようと思・・・
- 鳥貴族とはま寿司のハシゴ2024年04月13日バーゲンハンターin Las Vegas・・・ 私は初志貫徹です!絶対に食べません!カロリーオーバーをしません! あー明日・・・ 鶏肉 とり肉 鳥肉 森林鶏 鶏もも肉 鶏モモ肉 鳥もも肉 鳥モ・・・
- 4月 20日 今日のレシピ「しょうゆだけから揚げ」2024年04月20日NAOのNEWSブログ・・・うゆ 長谷川 あかり先生573kcalカロリー/1人前2.9g塩分/1人前 ・・・ (2人分)材料を送る印刷する鶏もも肉(大)1枚(300g) (・・・
- 4月 16日 今日のレシピ「春野菜と鶏肉のフライパン蒸し」2024年04月17日NAOのNEWSブログ・・・ 長ねぎ 近藤 幸子先生328kcalカロリー/1人前1.8g塩分/1人前 ・・・ (2人分)材料を送る印刷する鶏もも肉1枚(250g) (塩 小・・・
- 野菜の唐揚2008年03月13日キヨミのガーデニングブログ 長澤淨美のアメブロオフィシャルブログPowered by Ameba・・・ \r\n\r\n材料 4人分\r\n鶏もも肉 1枚\r\n玉ねぎ 1個\r・・・て食べてもいいですね。\r\nカロリーを気にしなければ、マヨネー・・・
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月15日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・噌炒め○刺身こんにゃく○ブロッコリー○鶏もも肉のガーリックバター焼き○ご飯○・・・分1.8gカリウム550mg#カロリーSlismhttps://・・・